当孩子发脾气并摔东西时,作为家长或者照顾者,可以采取以下措施应对: 1. 保持冷静:在孩子情绪失控的时候,保持冷静是非常重要的,不要让自己也被激怒或者恐慌。 2. 安全第一:确保孩子的安全,将周围可能危险的物品暂时移开,以防孩子受伤。 3. 理解孩子的情绪:试着去理解孩子为什么会发脾气并摔东西。或许是因为他们感到沮丧、愤怒、压力大或者无法表达自己的感受。倾听他们的感受,并表达包容和理解。 4. 给予安全的空间:在孩子情绪稳定之前,为他们提供一个私人和安全的空间,可以是一个安静的房间或者角落,让他们冷静下来。 5. 避免用暴力对待:不要用体罚或者大声威胁来处理孩子的情绪发泄行为,这只会加剧情况。保持冷静并给予孩子支持和安抚。 6. 教导情绪管理:在孩子情绪稍微平静后,教育他们如何更好地表达自己的情感和处理情绪的方法。可以教他们通过画画、写日记、听音乐、深呼吸等方式舒缓情绪。 7. 建立规则和约定:和孩子讨论关于愤怒和情绪发泄的规定和约定,例如禁止打砸东西的行为,鼓励他们寻求帮助或者找到其他适当的方式来表达自己。 8. 寻求专业帮助:如果孩子的情绪失控和发脾气的情况频繁出现,且无法通过家庭的支持解决,可以考虑寻求心理咨询或者专业帮助。 总之,关键是理解孩子的情绪,提供支持和引导,帮助他们学会更好地管理情绪和表达自己。
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如何开普洱茶?如何泡普洱茶才好喝?
要泡好普洱茶,首先需要选择适合的普洱茶叶。普洱茶分为生普洱和熟普洱两种,建议初学者选择熟普洱,因为其口感更为柔和。以下是一些步骤和技巧来开普洱茶并泡好喝的普洱茶: 1. 准备茶具:选择普洱壶、茶盘(茶宠、茶巾、茶针等),并清洗干净。 2. 准备茶叶:使用合适量的普洱茶叶,一般来说,每壶茶适量的茶叶量为3-5克。 3. 温润茶具:将普洱壶和茶杯用开水过一遍,使其温润。 4. 普洱初冲:将热水倒入普洱壶中,冲洗茶叶。初冲不宜过长时间,仅需几秒钟,然后将茶汤倒掉。这一步的目的是去除茶叶上的灰尘和杂质,同时也是为了唤醒茶叶,使其膨胀。 5. 泡茶:将适量的开水注入普洱壶,温度一般控制在90℃-100℃。先快速注入少量热水,待茶叶稍微展开后,再慢慢注入,注意控制注水的速度和力道,使茶叶充分展开。 6. 控制浸泡时间:一般泡制时间控制在10秒钟-1分钟之间,根据自己的口感喜好进行调整。初学者可以先尝试较短的时间,以免茶汤过浓。 7. 分茶品茶:泡好茶后,将茶汤均匀地倒入茶杯中。可以欣赏茶汤的颜色,闻茶的香气,然后品茶的口感。 8. 多次冲泡:普洱茶叶耐泡,可多次冲泡。每次冲泡时,可适当延长浸泡时间,慢慢体验普洱茶的变化。 注意事项: - 饮用普洱茶时最好空腹或饭后半小时饮用,因为普洱茶有助于消化和降脂。 - 如需保存普洱茶叶,应存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免与异味食物接触。 通过不断的尝试与调整,你将逐渐找到自己喜欢的普洱茶的泡制方法和口感。
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为什么不建议要求伴侣情绪稳定?人们想要情绪稳定的伴侣到底是想要什么?
尽管情绪稳定是一种理想的特质,但要求伴侣情绪稳定可能有一些问题: 1. 自由表达情感:如果要求伴侣情绪稳定,可能会限制他们自由表达情感的能力。人们需要有一个安全的空间,可以分享和抒发自己的情绪,包括负面情绪。限制伴侣情绪表达可能会导致沟通和亲密关系的问题。 2. 正常情绪波动:情绪是人类正常的生理和心理反应。每个人都会经历情绪的波动,包括快乐、愤怒、悲伤等。要求伴侣情绪稳定可能会限制他们的情绪体验和个性的表达。 3. 压力和焦虑:要求伴侣情绪稳定可能会给他们带来额外的压力和焦虑。他们可能感到需要掩饰自己的情绪,以满足对方的需求,这可能会导致不健康的心理负担。 当人们说他们想要情绪稳定的伴侣时,可能是指他们希望伴侣能够理解他们的情绪、支持他们、尊重他们的感受,并且在处理冲突和困难时能够积极地应对。这种情况下,情绪稳定不应被理解为伴侣不能有情绪波动,而是指伴侣有能力与情绪波动相处并做出积极的反应。
A股相关上市公司之外,港股部分涉及流感业务的公司近期同样呈现上涨趋势,如东阳光长江药业(01558.HK)拥有抗流感病毒药物奥司他韦制剂以及原料药业务,其股价在11月20日至24日持续上涨,截至10月24日收盘报10.06港元/股,较17日收盘价涨幅超20%。, 何皎月 余意